Paslaugos

Vertybės, kuriomis vadovaujuosi tiek gyvenime, tiek darbe su klientais yra: Sveikata, Autentiškumas, Atvirumas, Harmonija, Gamtos tausojimas, Nuolatinis Mokymasis ir Holistinis požiūris.

Pirmas žingsnis sunkiausias. Normalu, jog tau nedrąsu kreiptis pagalbos. Registracija į konsultaciją, tai tavo žingsnis link psichologinės gerovės. Toliau, jau eisime kartu…

Psichologinės konsultacijos

Konsultuoju tik suaugusius. Šiuo metu priimu tik nuotoliu, bet nuo Rugpjūčio 1d. (2022) – gyvai (Vilniuje).

Specializacija: depresija, nerimo sutrikimai, sveikatos krizės, tačiau konsultuoju ir dėl kitų psichologinių sunkumų.

Darbe taikau šiuolaikinius KET (kognityvinės elgesio terapijos) metodus.

Garantuoju konfidencialumą ir saugią, priimančią aplinką (LGBT+).

Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) mokymai

Vedu 6-8 savaičių MBSR ir MBCT mokymus*, pagrįstus dėmesingo įsisąmoninimo meditacinėmis praktikomis. Tai mokslo pripažintas metodas depresinės nuotaikos, nerimo mažinimui, streso įveikai, psichologiniam atsparumui stiprinti.

*Susitikimai vyksta kartą per savaitę.

Taip pat mokau ir taikau Mindfulness intervencijas individualioje terapijoje.


Sudomino, o gal turi klausimų..